吃猪肝能回奶吗?回奶究竟怎么回

来源:天成家政  日期:2019-08-23 17:27:23

  回奶?#20445;?#22920;妈可以多吃韭菜、?#20171;?#40614;芽等食物,能够帮助回奶。那么,吃猪肝能回奶吗?

  吃猪肝能回奶吗

  随着宝宝的长大,母乳已经越来越无法满足宝宝成长需要。断奶成了妈妈和宝宝要面对的事情,妈妈也要开始做好回奶准备。

  回奶和食物有很大的关系,在回奶的时候吃一些回奶的食物,可以让回奶事半功倍。回奶的食物有大麦茶、花椒、韭菜、苦瓜、、绿茶、螃蟹、?#20171;?#29983;谷芽、啤?#21860;?#33590;叶、霍香正气水、巧克力、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜?#31995;取?#21478;外还有?#20171;?#26708;子、柚子、石榴、橄榄、梅子、西洋参、人参、蒲公英、韭?#21860;?#30333;萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、笋干黄花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶叶、猪肝、醋、芝麻、鸽子、麦片等。

  ?#34892;?#22920;妈吃了猪肝感觉回奶,?#34892;?#22920;妈却没有多大感觉,那到底吃猪肝能回奶吗?猪肝虽然是回奶食品,但回奶效果可能会因人而异,有部分妈妈的效果可能很好,也有部分妈妈会出?#20013;?#26524;一般般?#37027;?#20917;,这是正常的。主要是由于体质问题或内?#32622;?#22833;调等方面的原因。由于个人体质不同,个体差异很大,很多时候影响奶量的不在于食物本身而在于妈妈的紧张的心理状况。

  断奶后如何回奶

  1、妈妈们应逐渐减少喂奶的?#38382;?#30001;每日3次减到2次、1次,多余的乳汁,不要积聚在乳房内,应该挤出直至乳?#20811;?#36719;没有胀痛的感觉。

  2、饮食方面,妈妈的饮食宜清淡勿油腻,少喝水少喝汤,特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物,可适当多吃韭菜、?#20171;?#31561;。

  3、断奶后要穿合身或?#36234;?#19968;点的文胸,这样除了能抑制乳汁?#22982;置?#22806;,还能减轻乳房的胀痛。

  4、药物治疗,可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服,每日3次),还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳?#21487;希?#36991;开乳头乳晕),也可服维生素B6、乙烯?#21697;印?#28340;隐亭等药物,但必须遵医嘱服用。

  5、若是断奶期间出现乳腺?#37096;欏?#23616;部皮肤发红、发热等症状,应及时就诊。

  6、断奶成功后,建议妈妈们适当进行体育锻炼,多做扩胸运动,可使乳房较快地恢复弹性。

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